SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeżeli chodzi o carbo to dostałem za free od kolegi biogenixa, teraz sie już trochę pogubiłem czy brać czy nie, jakie są plusy i minusy brania carbo w moim przypadku? jeżeli chodzi o postępy to moja obecna waga to 93 kg i bf 28,2%

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2009-02-05 01:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arcus-Romet

    Post
    Inne dyscypliny

    do ceny 700zl to raczej sobie z amorkiem z przodu nie kupuj te np. OMNI jakie sa w tanszych (najtnszych :P) autorkac padaja po 500-600 km a potem tylko problem z takim.... lepiej cos taniego na 28" wybierz (jesli do turystyki) na krossy i te arkusy to trza uwazac ... zastanow sie czy nie warto dolozyc 100-200 i jezdzic bez obawy...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 14928 Data: 2004-07-09 02:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podawałem ceny takie jakie są na stronie activlab.pl

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 13375 Data: 2011-01-03 17:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nicoloco jestem ciekaw jakie sa twoje rozmiary i mniej wiecej jaka sila ze walisz w siebie taki cykl, bo to jest juz dosc konkretny cykl i drogi, no i jeszcze jedno ile wyszedl cie ten cykl pi razy oko . Pozdro

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 12104 Data: 2006-11-12 23:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a moze mi ktoś napisac jakie są cwiczenia wielostawowe na biceps? http://www.steroidscenter.pl/trening/triceps.html tutaj mam cwiczenia izolowane i złożone na triceps http://www.steroidscenter.pl/trening/biceps.html a tutaj na biceps z tym że tam są same izolowane cwiczenia z tego co napisales rozumiem ze w poniedziałek przy tricepsie mam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2009-07-03 15:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta / prosze o rade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak nie można jeśc ww prostych z wysokim ig czyli takich jakie są akurat w bananie . Więc posiłek konkretnie nietrafiony , możesz powiedzieć gdzie przeczytałeś to , że po treningu nie je się węglowodanów? Zjedz biały ryż jak jesteś endo i sie boisz o tłuszcz to jedz mniejsze ilości choćby 70g Przykładowy posiłek: Pierś z kurczaka+ ryż j/w + [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2009-06-19 15:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą ławkę wybrać?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Możliwe, że ławki Keltona są dość dobre, jednak wychodzi to dość drogo, a z funduszami jest lekki problem. Jakie są wady ławki Marbo? Nie zamierzam jak już pisałem wyciskać na razie jakiś ekstremalnych ciężarów, więc raczej nie potrzebuję ekstremalnej ławki. Proszę o jakieś sprawdzone info co do sprzętu Marbo, ew. Magnus.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2009-12-17 19:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i gotowe ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    coraMietka napisz jakie są zalożenia diety Prof.K , to może uda nam się cos ztego złożyc.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7979 Data: 2005-07-30 14:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i gotowe ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] the amount of protein and fat they eat (meat, fish, nuts, eggs and cheese). Although the Atkins diet has its sceptics, there is no denying that users of this diet can dramatically lose a lot of weight (abiet the majority of which could be fluid). CoraMietka, mam nadzieję że napiszesz nam jak radzisz sobie z dietą i jakie są efekty. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7979 Data: 2005-07-31 11:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie są twoje wyniki w mc, siadach i wl?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6629 Data: 2013-05-02 23:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co powinien premie dostac? Ze bycie zj**em? Ktos sie czuje gejem, niech jest sobie gejem. Ktos sie czuje kobieta, a urodzil sie mezczyzna, niech sobie utnie penisa, bierze jakies hormony, zrobi takie operacje, jakie sa ogolnodostepne na rynku. Skoro to ma tej osobie pomoc, ma dzieki temu czuc sie lepiej, ma zyc lepiej, ma byc szczesliwa, to [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 9827 Data: 2013-04-09 21:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Chcialbym zakupic u Panstwa Nortesten 56 kps.Jakie sa zasady wysylki i platnosci?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3418 Data: 2007-10-04 01:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jay Cutler

    Post
    Doping

    jestem cieka jakie są cykle ronniego... JAY to młody chłop i widac takie dawki mu nie szkodzą(chyba) jestem ciekaw jak przy takich dawkach występuje gino??

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 16524 Data: 2006-07-23 21:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niuansów jego kontraktu z WWE, ale White powiedział, że jeśli Lesnar będzie chciał walczyć w UFC, to sprowadzi go z powrotem. „On ma 43 lata i ma dużo pieniędzy. Nie wiem, jakie są jego plany i w jakim stanie jest jego ciało, ani nic z tych rzeczy. Jak mówiłem, nie rozmawiałem z nim. TMZ zapytało mnie o to, ponieważ jego umowa dobiegła końca, a [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2020-09-02 17:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jakie sa kategorie wagowe, nowe? 93, 105, 120 i plus 120?

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-23 11:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukować czy masować ? Pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No niestety nie znam na tyle angielskiego... Olej lniany zawsze pije do wieczornego twarogu, Tran grenlandzki łykam, nie wiem jakie są normy ale do tej pory myślałem że obojętnie jaki tran... Jeśli chodzi o owoce to po treningu jem kiwi, jabłko lub banan...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4744 Data: 2011-11-19 18:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki za cierpliwość i rady. Spisałem plan i bd się go trzymał. Jeszcze nie raz przeczytam wszystko aby niczego nie pominąć. Jakie są twoje osiągi? -Martwy ciąg -przysiad -wyciskanie -wzrost -waga -odw ramienia,klatki,w pasie to już czysta ciekawość

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2011-01-11 21:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat redukcja 72 kg FOTO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak tylko albo aż 72 kg, ponieważ nie jestem zbity:P Oraz mój tłuszczyk odkłada się tylko na brzuchu powiedzcie mi jeszcze jakie są szanse na spalenie ilu kg do 20 lipca przy diecie oraz ćwiczeniach minimum 30 minut skakaniana skakance + 30 minut rowerku + ABSy:P

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4854 Data: 2010-05-28 08:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym jeszcze usłyszeć opinię innych użytkowników i jakie są tego koszta ?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4565 Data: 2009-04-14 16:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do poprawy

    Post
    Trening w domu

    [...] Moim zdaniem trening dzielony jaki ty zastosowałeś jest bardziej planem gdzie ma zastosowanie gdzie jest możliwość ćwiczyć na profesjonalne siłowni i gdzie bodźce/wysiłek jakie są nadawne podczas ćwiczenia są dużo większe niż te w domu ( domatora) i mięśnie potrzebują więcej czasu na regeneracje. Osobiście kombinowałem kiedyś takimi planmi jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2007-10-31 20:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)